Træningsgruppe

Giv dig selv et frirum, hvor du kan arbejde med at få en god jordforbindelse.

Jordforbindelse handler om at finde en stabil og centreret måde at være på, både følelsesmæssigt og fysisk.

Jordforbindelse handler om at kunne stå i dine følelser uden at miste balancen.

Jordforbindelse handler om at lade energien flyde frit i din krop.

Vi arbejder med inspiration fra bioenergetiske øvelser som de er udviklet af Alexander Lowen, kombineret med selvforholds og selvudtryks øvelser som de videreudviklet indenfor den kropsterapeutiske tradition.

Træningen udfolder sig i et dynamisk sammenspil af øvelser, der er rolige & langsomme og øvelser, der er mere udadvendte og kraftfulde.
Alt med jordforbindelse, krop og bevidsthed i centrum.
Det er ikke terapi, men en måde at komme mere i kontakt med dig selv på. Og det er et godt supplement til terapi.

Der er ingen forventninger om bestemte måder at deltage på.

Det er dit rum, dit frikvarter, din mulighed for at være sammen med dig selv.

Træningen finder sted:
Yogasalonen Ryesgade 103 C 2100 København Ø
pris 650 for 13
indbetales efter første du har været til træning, hvis du vil fortsætte.